Aronia Smoothie

 

Aroniabær er super sunde og ofte meget let tilgængelige. Buskene vokser både vildt, men er også udbredte i private haver og i offentlige grønne områder. Så hvorfor ikke udnytte de fine bær?

Ca. ½ liter smoothie:

2 dl. æblemost
1 dl. skyr
½ moden banan
1-2 dl. løst frosne aronia bær

Blende, blende… Ta da!

Det er vigtigt at bærrene er frosne, for det frigiver nogle sukkerstoffer. Og ellers har aronia det med at være lidt bitre i smagen.

Share this post

Related Articles

Æblegløgg

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.